Le Centre Communal d'Action Sociale de Nérac, en partenarit avec Siel Bleu, vous propose un programme d'activité physique, adapté à vos besoins et vos capacités, dans un cadre sécurisé et convivial.
- Mobilité et souplesse articulaire
- Renforcement musculaire ciblé
- Respiration, relaxation
- Agilité, entrainement aux déplacements, marche
- Endurance générale (musulaire et cadiovasculaire)
- Coordination
Horaires :
. Réunion d'informations le vendredi 6 septembre de 10h à 11h
. 1h30 hebdomadaires, les vendredis de 10h à 11h30
. du vendredi 20 septembre 2019 au vendredi 17 janvier 2019
Lieu du cours :
Centre Samazeuilh, rez-de-chaussée, rue François Baudy 47600 Nérac
Contact :
Julie Morlat
07.62.77.12.75
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Mise à jour le Vendredi, 06 Septembre 2019 13:20 Écrit par Marie-Claude Dupouy Vendredi, 06 Septembre 2019 09:47