Siel Bleu

Vous avez plus de 60 ans et résidez à Nérac, ce programme peut vous intéresser !

Le CCAS de Nérac, en partenariat avec Ciel Bleu, vous propose un programme d'activité physique, adapté à vos besoins et vos capacités, dans un cadre sécurisé et convivial.

Mobilité et souplesse articulaire, renforcement musculaire ciblé, respiration, relaxation, agilité, entrainement aux déplacements, marche, endurance générale (musculaire et cardiovasculaire), coordination.

Horaires

. Réunion d'information le vendredi 6 septembre de 10h à 11h

. 1h30 hebdomadaire, les vendredis de 10h à 11h30

. du vendredi 20 septembre 2019 au vendredi 17 janvier 2020

 Lieu du cours

Centre Samazeuilh, rez-de-chassée, rue François Baudy - 47600 Nérac

 Contact

Julie MORLAT - 07.62.77.12.75 - Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.